Aplicaciones deportivas
Todas las aplicaciones que tiene la medicina hiperbárica en la actividad física y deportiva
Oxigenación hiperbárica
Reducción de la frecuencia cardíaca: La hiperoxigenación en cámaras hiperbáricas, disminuye la frecuencia cardiaca, en un 10-15 %, lo que es un indicador favorable de la influencia de oxígeno hiperbárico, ya que el corazón tiene que latir menos para oxigenar el cuerpo porque la sangre irrigada con cada latido está más oxigenada. Revierte el estado hipóxico, recupera la producción de energía por la célula
Sobre entrenamiento: El sobre entrenamiento surge cuando el volumen y la intensidad del ejercicio físico exceden la capacidad de recuperación del deportista, con lo que dejan de obtenerse progresos e incluso puede llegar a hacer perder fuerza y el buen tono físico. El sobre entrenamiento es un problema común en los deportistas que realizan entrenamientos intensos por lo que la oxigenación hiperbárica puede ser una herramienta muy recomendable.
Lesiones deportivas: Las lesiones de los deportistas se caracterizan por contar con daños en los tejidos y edema, impidiendo el flujo habitual de oxígeno a la zona lesionada. Los tejidos lesionados demandan una gran cantidad de oxígeno y la única forma efectiva de aumentar el contenido de oxigeno en la sangre es disolver grandes cantidades del mismo en el plasma.
El incremento de oxigeno disuelto en el plasma provocado por este aumento de presión dentro de la Cámara Hiperbárica, permite que los tejidos dañados obtengan la cantidad adecuada de oxígeno y se recuperen y sanen rápidamente.
Los beneficios de la medicina hiperbárica cuando existen lesiones son los siguientes:
• Reducción del edema y el dolor agudo.
• Aceleración de la recuperación y la vuelta a la actividad física.
• Aceleración del proceso de cicatrización de las fracturas.
• Si la lesión ha exigido cirugía, la cámara hiperbárica reduce el tiempo de recuperación.
Cómo funciona la terapia con Oxígeno Hiperbárico.
Respirar Oxígeno puro a altas presiones aumenta la tolerancia al ejercicio, incrementa la energía muscular y ayuda en la recuperación de la fatiga, formas de uso de la cámara hiperbárica para deportistas.
El Oxígeno juega un papel importante en la fisiología del ejercicio, puesto que la demanda de O2en el cuerpo se puede incrementar de forma dramática durante el curso del ejercicio. Se ha expuesto el Oxígeno a altas presiones en la recuperación de la fatiga. La hiperoxigenación para deportistas y buceadores se fundamenta en que el aumento de aporte de oxígeno al músculo en el estado de fatiga, o en el momento de la recuperación muscular, estimula la actividad celular, aumenta la síntesis de ATP y promueve el metabolismo y la eliminación de sustancias que provocan esa sensación de fatiga. Durante el ejercicio físico, al aumentar la demanda de Oxígeno, los tejidos quedan en estado hipóxico, es decir, con menor cantidad de oxígeno de lo que se considera normal.
La Oxigenoterapia Hiperbárica es de gran utilidad como tratamiento complementario para la preparación del deportista, no siendo el Oxígeno considerado una sustancia dopante, sino también como coadyuvante en la recuperación de sus lesiones. Todos los estudios realizados sobre el tratamiento de medicina hiperbárica (Test de Bosco, de Conconi, Fisher etc.) parecen inidcar que la Oxigenación Hiperbárica aumenta la tolerancia al ejercicio (resistencia y potencia), incrementa la energía muscular, aumenta la elasticidad, y disminuye los niveles séricos de los productos químicos que nos dan la sensación de agotamiento y que bioquímicamente disminuyen la capacidad física, como el ácido láctico. Igualmente, con la utilización de la oxigenación hiperbárica en el deportista no lesionado, el sistema inmunológico se fortalece, la mente se oxigena, la concentración aumenta y el deportista se recupera más rápidamente después de una prueba deportiva o entrenamiento.
Protocolo cámara hiperbárica de desinfección frente al Covid-19
Cada paciente antes de empezar el tratamiento tiene que pasar consulta donde se le harán una serie de preguntas relacionadas directamente con el covid-19 para que todos los pacientes puedan estar seguros de que comienzan o siguen el tratamiento con las garantías suficientes de seguridad.
Al paciente se le asignará un pijama para el tratamiento, que solo será utilizado por el en todo el tratamiento.
Se le tomará la temperatura antes de entrar a la cámara.
Después de cada sesión la cámara es desinfectada con una solución específica que elimina todo tipo de bacterias y virus.
Preguntas Frecuentes
En el ámbito deportivo, la oxigenoterapia hiperbárica se utiliza como apoyo para la recuperación y la optimización del rendimiento cuando el entrenamiento es intenso o existe acumulación de fatiga. En la web de Oxígeno Activo se presenta como una herramienta que ayuda a revertir estados de hipoxia tisular y favorecer la recuperación de la producción de energía celular.
Según el objetivo del deportista, esto puede traducirse en apoyo a la recuperación post-entrenamiento, reducción de la inflamación tras esfuerzos exigentes y mejor manejo del estrés físico asociado al entrenamiento continuado.
Es importante entender la Oxigenoterapia Hiperbárica (OHB) como un complemento dentro de una planificación integral que incluya descanso, nutrición y fisioterapia. No sustituye un buen programa de entrenamiento ni la atención médica en caso de lesión, sino que forma parte de un enfoque multidisciplinar orientado al rendimiento y la recuperación.
En la página de aplicaciones deportivas se menciona que la hiperoxigenación en cámara puede disminuir la frecuencia cardiaca aproximadamente un 10–15%. Este dato se relaciona con un mecanismo fisiológico: cuando la sangre presenta una mayor disponibilidad de oxígeno, el corazón puede necesitar menos latidos para abastecer adecuadamente a los tejidos en determinadas fases de recuperación.
No debe interpretarse como una promesa universal de resultado, sino como una posible respuesta del organismo ante el aumento de oxígeno disuelto en sangre que se logra con la Oxigenoterapia Hiperbárica (OHB).
La respuesta depende del estado de forma, del tipo de entrenamiento y del protocolo aplicado. Por ello, lo más recomendable es definir objetivos concretos —recuperación, control de carga o reducción de la sensación de fatiga— y ajustar las sesiones dentro de un seguimiento individualizado, entendiendo la hiperoxigenación terapéutica como un apoyo dentro de la planificación deportiva global.
La oxigenoterapia hiperbárica puede ser un apoyo interesante en la recuperación post-entrenamiento y, en determinados casos, como complemento en lesiones deportivas, ya que incrementa la disponibilidad de oxígeno en los tejidos y puede favorecer los procesos de reparación.
En la práctica, muchos deportistas la integran en semanas de alta carga, periodos de competición o tras intervenciones quirúrgicas, siempre en coordinación con su médico y fisioterapeuta. En la web del centro se enmarca dentro de aplicaciones como la recuperación post-entrenamiento y el manejo del overtraining.
Si existe lesión, la estrategia más segura es combinar un diagnóstico adecuado, control del dolor e inflamación, ejercicios pautados y, cuando esté indicado, sesiones de Oxigenoterapia Hiperbárica (OHB) dentro de un protocolo individualizado y supervisado.
El sobreentrenamiento aparece cuando el volumen y la intensidad del entrenamiento superan la capacidad de recuperación del deportista, provocando estancamiento o pérdida de rendimiento, fatiga persistente, alteraciones del sueño y mayor riesgo de lesión.
En la página de Oxígeno Activo se explica que, al tratarse de un problema frecuente en entrenamientos exigentes, la Oxigenoterapia Hiperbárica (OHB) puede incorporarse como herramienta dentro del plan de recuperación. Al mejorar la oxigenación tisular y apoyar la producción de energía celular, puede facilitar que el organismo recupere antes el equilibrio tras fases de carga elevada.
No obstante, el pilar principal sigue siendo ajustar las cargas de entrenamiento, priorizar el descanso y revisar nutrición y gestión del estrés. La OHB se integra como complemento dentro de un enfoque integral de recuperación, no como solución única.
La mejor programación depende de tu objetivo. Si buscas recuperación post-entrenamiento, suele plantearse en las horas o días posteriores a sesiones muy exigentes, para favorecer la reparación tisular y gestionar la inflamación asociada al esfuerzo.
Si el objetivo es mejorar el rendimiento, algunos deportistas la integran en fases específicas de preparación o durante semanas clave, valorando cómo responde el organismo (sensación de energía, calidad del sueño, nivel de fatiga). En periodos de lesión, el calendario debe coordinarse con fisioterapia y con el plan médico establecido.
Lo más recomendable es individualizar la frecuencia de sesiones según tu disciplina, calendario y cargas de entrenamiento, para integrarla sin interferir en la planificación deportiva y mantener un enfoque realista y seguro.
Para una primera visita, es recomendable acudir con información médica relevante, especialmente si existe lesión, cirugía o patología previa. También es importante comunicar la medicación habitual y antecedentes ORL (oídos y senos paranasales).
La congestión nasal o una otitis pueden dificultar la compensación de presión durante la sesión, por lo que conviene avisar con antelación para adaptar o reprogramar el protocolo si fuese necesario. Dentro de la cámara es normal notar presión en los oídos, similar a la de un avión, y el personal sanitario indicará las técnicas adecuadas para compensarla.
Si existe preocupación por claustrofobia o antecedentes de mareo, también debe comentarse previamente. Cuanto más clara sea la información sobre tu estado de salud y entrenamiento, más sencillo será diseñar un protocolo cómodo y adaptado, garantizando una experiencia segura y alineada con tu objetivo deportivo.